RT info:eu-repo/semantics/article
T1 Efectos de la música sobre el rendimiento físico-motor: una revisión sistemática de la literatura científica
A1 Montero Herrera, Bryan
A2 Ediciones Universidad de Valladolid
AB La música para hacer ejercicio se ha convertido en una herramienta de uso regular tanto para deportistas como para personas que llevan a cabo alguna actividad física más o menos ocasional, de ahí el objetivo de indagar sobre los efectos que la música tiene a nivel físico-motor. Para esto se llevó a cabo una búsqueda con la utilización de las palabras claves: “music and exercise” y “music and performance” en la base de datos de SPORTDiscus, donde se obtuvieron 442 artículos de texto completo de los que, tras ser revisados, se seleccionaron 39. Los criterios para excluir los artículos fueron: estudios con poblaciones clínicas, artículos que incluyeran temas de psicología como cohesión de equipo, ansiedad, entre otras, no incluir el rendimiento como variable dependiente o donde se combinaba la música con algún otro tipo de refuerzo, por ejemplo: baile, frases de apoyo o dinero. Entre los resultados más importantes están que la música mejora el rendimiento en ejercicio aeróbico y anaeróbico, disminuye la percepción de la fatiga y genera cambios a nivel cardiovascular y hormonal. En conclusión los beneficios que se encontraron en materia de música y ejercicio se obtienen tanto antes, como durante y después de haber llevado a cabo la actividad física.
SN 1578-2174
YR 2016
FD 2016
LK http://uvadoc.uva.es/handle/10324/23820
UL http://uvadoc.uva.es/handle/10324/23820
LA spa
NO Agora para la educación física y el deporte, 2016, N.3, pags.305-322
DS UVaDOC
RD 19-abr-2024