RT info:eu-repo/semantics/bachelorThesis T1 Guía de recomendaciones higiénico-dietéticas dirigidas a la población para prevenir y tratar el estreñimiento y su justificación científica A1 Rodríguez Pérez, Tania A2 Universidad de Valladolid. Facultad de Enfermería de Valladolid K1 Estreñimiento - Prevención AB Las estadísticas muestran que el estreñimiento es un problema muy frecuente que afecta a gran parte de la población, causando grandes molestias y preocupaciones. Existen medidas higiénico-dietéticas que pueden ser efectivas para prevenir y tratar el estreñimiento, por ello es de importancia poner de manifiesto estas medidas ante la población, evitando así recurrir a un tratamiento farmacológico. Estas medidas se basan en llevar a cabo un estilo de vida saludable. La ingesta de fibra y líquidos, la realización de ejercicio físico, los ejercicios respiratorios, los masajes abdominales y una postura adecuada en el inodoro son algunos de ellos. YR 2014 FD 2014 LK http://uvadoc.uva.es/handle/10324/5099 UL http://uvadoc.uva.es/handle/10324/5099 LA spa NO Departamento de Enfermería DS UVaDOC RD 18-sep-2024