Actividad física en la tercera edad

Abstract

Actualmente la tercera edad representa un porcentaje significativo entre los miembros de nuestra sociedad. Este hecho afecta directamente tanto a familias como al propio entorno, y resulta de gran interés los estudios realizados sobre ésta y sus repercusiones. En este trabajo se pretende llevar a cabo una recopilación de factores, que inciden directamente sobre la persona adulta o mayor. En concreto, su forma de vida y de cómo enfrentarla. Para ello, se estudiará la relevancia que tiene la tercera edad en nuestra sociedad, la importancia de la actividad física para conseguir y mantener una vida saludable y activa, que ayude a desarrollar una mejor relación entre iguales, una mayor participación tanto en el ejercicio físico como en la vida diaria y además que ésta repercuta directamente en la inteligencia cristalizada de las personas de la tercera edad de manera positiva, para un mejor desarrollo de la persona y que pueda estar preparada para los significativos cambios físicos y psicológicos.