Método Pilates vs. TENS en el dolor lumbar

Abstract

El dolor lumbar es una de las afecciones más comunes en el ser humano ya que se estima que aproximadamente solo dos de cada diez personas vivirán sin dolor de espalda. Las principales consecuencias de esta patología son el dolor y la discapacidad que generan mucha limitación entre quienes la padecen. Justificación del trabajo: el método Pilates sigue sumando adeptos a todos los niveles. Puesto que la lumbalgia es una afección tan común y el ejercicio está indicado para su recuperación es necesaria la evaluación de la utilidad del método en esta dolencia en comparación con un método de tratamiento tradicional. Objetivo: realizar mediante una revisión bibliográfica una comparación de la eficacia e importancia de un programa basado en el método Pilates frente al TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation) en el dolor lumbar. Metodología: la revisión bibliográfica se ha desarrollado en distintas bases de datos: Medline, PEDro, SciELO, Cochrane Library y Scholar Google. Las palabras clave utilizadas en la búsqueda han sido: pilates and low back pain y tens and low back pain. Resultados: se han localizado un total de 94 documentos, de los cuales 70 fueron descartados, reduciéndose el resultado a 24 artículos válidos para el desarrollo del trabajo. Los aspectos que se valoran se agruparon por bloques para una mejor comprensión de los resultados. Conclusiones: se ha demostrado la efectividad de un método activo de ejercicios específicos (Pilates) frente a uno pasivo (TENS) en el tratamiento del dolor lumbar crónico (DLC).