Efectos del ejercicio sobre la musculatura del tronco para la prevención del dolor en músicos de cuerdas altas.

Abstract

Introducción. La elevada prevalencia de dolor y lesiones relacionados con la práctica musical en músicos de cuerdas altas justifica la necesidad de métodos que lo prevengan y traten de manera efectiva. El tronco desempeña un papel fundamental en la práctica musical por ser el elemento central de la postura, y el ejercicio sobre la musculatura del tronco aporta considerables mejoras posturales. Objetivo. Evaluar los efectos del ejercicio físico sobre la musculatura del tronco como herramienta de prevención del dolor provocado por la interpretación musical en músicos de cuerdas altas. Metodología. Se realizaron búsquedas bibliográficas en las bases de datos: Pubmed (MEDLINE), Cochrane Plus Library, PEDro y Google Scholar. Se utilizaron las palabras clave: “injury”, “musculoskeletal disorder”, “pain”, “musician”, “string”, “player”, “injury”, “trunk”, “endurance” y “exercise”. La elegibilidad de cada artículo, su validez, nivel de evidencia y su calidad metodológica se evaluaron mediante escalas de PEDro y Consort. Resultados. Se obtuvo un total de 46 artículos en la búsqueda, de los cuales sólo 3 ensayos clínicos cumplieron los criterios de inclusión propuestos y valoraban la reducción del dolor mediante el ejercicio en músicos. Se extrajeron los datos referentes a los músicos de cuerdas altas, y se añadió otro ensayo clínico aleatorio que, pese a no utilizar una población de músicos, sí estudiaba los mismos parámetros en una población de características similares a los músicos. Los resultados mostraron una remisión subjetiva del dolor gracias al ejercicio y el control postural de entre el 40% y el 100%. Conclusiones. El ejercicio sobre la musculatura del tronco contribuye a reducir el dolor y favorece un mayor control postural, pudiendo ser a su vez una herramienta de prevención eficaz. Sin embargo es necesaria una investigación de mayor calidad metodológica y muestras poblacionales más amplias para obtener datos relevantes y significativos a este respecto