La importancia del calzado en las principales lesiones de rodilla en corredores

Abstract

El enfoque contemporáneo orientado al mantenimiento y a la mejoría de la salud ha puesto de moda el running en nuestro país pero la práctica de este deporte no está exenta del riesgo de padecer lesiones. En la sociedad actual está muy extendida la idea de que la equipación con zapatillas con la última tecnología puede proteger y ayudar a mejorar frente a las lesiones, no solo de rodilla sino también de otras partes del cuerpo. Los diversos estudios científicos analizados pretenden establecer el grado de relación que existe entre el uso de zapatillas modernas y la aparición de lesiones o si realmente existen otros factores más importantes a la hora de evitar daños en los tejidos de los corredores. Después de analizar dichos estudios se establece que existe un mayor riesgo de lesiones cuando se relacionan una mala técnica de carrera (alteraciones biomecánicas) o alteraciones músculo-esqueléticas (principalmente alteraciones del arco plantar) con el individuo que practica running. Por lo tanto se establece que hay factores más importantes que las zapatillas de correr para la prevención de lesiones de rodilla en corredores, las cuales no solo no son un factor protector sino que incluso pueden ser un factor de riesgo debido a las modificaciones que producen en la mecánica de la carrera