Efeitos da atividade física não formal na capacidade funcional o no índice de massa corporal da população idosa

Abstract

The aim of the study was to verify the functional capacity and the physical composition (BMI) of old sedentary population and with formal and non-formal physical practice. Sample composed by 90 volunteers of both sexes, apparently healthy, aged between 65 and 93 years, with an average of 75 ± 8 years.The study was based on the application of the Rikli and Jones battery (1999) to value the functional capacity of the old population, and the BMI was valued through anthropometric measurements. The obtained data were treated through the analysis of variance (SCHEFFÉ). The individuals practicing formal physical activity obtained results significantly (p = 0,05) better in all the tests, comparatively to sedentary individuals. The practitioners of non-formal physical activity obtained results significantly (p=0,05) better in four tests of battery, comparatively to the sedentary.The results indicate that the practice of sessions of supervised exercise and with objectives as for the intensity and type of exercise, contributes to the improvement of the functional capacity and BMI of the old population.

Esta investigação tem como objetivo determinar qual a capacidade funcional e a composição corporal (IMC) de idosos sedentários e com prática de atividade física formal e não formal. Amostra composta por 90 idosos voluntários de ambos sexos, aparentemente saudáveis, com idades compreendidas entre 65 e 93 anos, com uma idade média de 75 ± 8 anos.O estudo baseou-se na aplicação da bateria de Rikli & Jones (1999) para avaliar a capacidade funcional dos idosos e o IMC foi avaliado através das medidas antropométricas. Os dados obtidos foram tratados através da análise de variância (SCHEFFÉ). Nos indivíduos que praticam atividade física formal, os resultados obtidos foram significativamente (p = 0,05) melhores em todas as provas, em comparação com os indivíduos sedentários. Nos Indivíduos que praticam atividade física não formal, os resultados obtidos foram significativamente (p= 0,05) melhores em quatro provas da bateria. Os resultados indicam que a prática de sessões de exercício supervisionado e com objetivos quanto à intensidade e tipo de exercício, contribui para a melhoria da capacidade funcional e do IMC, da população idosa.

Esta investigación tiene como objetivo determinar que la capacidad funcional y la composición corporal (IMC) de los ancianos sedentarios y con práctica de actividad física formal y no formal. Muestra de 90 voluntarios de ambos sexos, aparentemente sanos, de edades comprendidas entre 65 y 93 años, con una edad media de 75 ± 8 años.El estudio se basó en la aplicación de la batería de Rikli y Jones (1999) para evaluar la capacidad funcional de los ancianos, y el IMC se evaluó mediante mediciones antropométricas. Los datos obtenidos fueron tratados mediante análisis de varianza (SCHEFFÉ). Individuos que practican actividad física formal los resultados obtenidos fueron significativamente (p = 0,05) mejores en todas las pruebas, en comparación con los individuos sedentarios. Los Individuos que practican actividad física no formal los resultados obtenidos fueron significativamente (p = 0,05) mejores en cuatro pruebas de la batería. Los resultados indican que la práctica de las sesiones de ejercicio supervisado y objetivos en relación con la intensidad y el tipo de ejercicio ayuda a mejorar la capacidad funcional y el IMC en la población anciana.