La importancia de las experiencias positivas y placenteras en la promoción de la actividad física orientada hacia la salud

Abstract

This article presents a qualitative research in the field of promoting health-oriented physical activity. The targets of the study were, first, to identify the practices of physical activity and the relational and environmental contexts in which positive feelings of pleasure and wellness are experienced; along these lines, second, to know the demands made by participants in such health-oriented physical activity programs. Personal life stories and semi-structured interviews have been the instruments used to collect data. Analysis carried out has identified as satisfactory practice that which provided a sense of personal well-being. It also drew the attention to some questions to be raised to the institutions that promote health-oriented physical activity programs; questions concerning the need that such programs should be implemented in a more natural environment, should pay more attention to the process (as opposed to the result), should stimulate higher interaction among participants, should be more flexible in their organization and should be supervised by qualified personnel.

Este artículo presenta una investigación cualitativa realizada en el ámbito de la promoción de la actividad física orientada a la salud. Sus objetivos han sido, por un lado, identificar las prácticas de actividad física y los contextos medioambientales y relacionales en los que se experimentan sensaciones positivas de placer y bienestar; en esta línea, por otro lado, conocer las demandas que los usuarios plantean a los programas de promoción de actividad física orientada a la salud. Los instrumentos de recogida de información utilizados han sido el relato personal y la entrevista semi-estructurada. En el análisis desarrollado se ha identificado como práctica satisfactoria aquella que proporcionaba una gran sensación de bienestar personal. Ha puesto también sobre el tapete algunas cuestiones que debieran plantearse a las instituciones que promueven programas de actividad física orientados hacia la salud; preguntas relativas a la necesidad de que dichos programas se lleven a cabo en un entorno más natural, a la conveniencia de prestar más atención al proceso que al resultado, a la necesidad de fomentar una mayor interacción entre los participantes, a la importancia de que sean flexibles en su organización y, en fin, de que sean tutelados por personal cualificado.