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    Por favor, use este identificador para citar o enlazar este ítem:http://uvadoc.uva.es/handle/10324/23820

    Título
    Efectos de la música sobre el rendimiento físico-motor: una revisión sistemática de la literatura científica
    Autor
    Montero Herrera, Bryan
    Editor
    Ediciones Universidad de ValladolidAutoridad UVA
    Año del Documento
    2016
    Documento Fuente
    Agora para la educación física y el deporte, 2016, N.3, pags.305-322
    Résumé
    La música para hacer ejercicio se ha convertido en una herramienta de uso regular tanto para deportistas como para personas que llevan a cabo alguna actividad física más o menos ocasional, de ahí el objetivo de indagar sobre los efectos que la música tiene a nivel físico-motor. Para esto se llevó a cabo una búsqueda con la utilización de las palabras claves: “music and exercise” y “music and performance” en la base de datos de SPORTDiscus, donde se obtuvieron 442 artículos de texto completo de los que, tras ser revisados, se seleccionaron 39. Los criterios para excluir los artículos fueron: estudios con poblaciones clínicas, artículos que incluyeran temas de psicología como cohesión de equipo, ansiedad, entre otras, no incluir el rendimiento como variable dependiente o donde se combinaba la música con algún otro tipo de refuerzo, por ejemplo: baile, frases de apoyo o dinero. Entre los resultados más importantes están que la música mejora el rendimiento en ejercicio aeróbico y anaeróbico, disminuye la percepción de la fatiga y genera cambios a nivel cardiovascular y hormonal. En conclusión los beneficios que se encontraron en materia de música y ejercicio se obtienen tanto antes, como durante y después de haber llevado a cabo la actividad física.
     
    The music for exercise has become a common tool used by athletes and people who do physical activity with more or less regularity; in this context, the aim of this paper is to look at the physical-motor effects produced by music. For this was conducted a search using the keywords: "music and exercise" and "music and performance" in the database SPORTDiscus, where 442 full-text articles were obtained, which were reviewed and only selected 39. The criteria to exclude articles were: studies with clinical populations, articles including issues of psychology (motivation, cohesion of team, anxiety, among others), not include the performance as dependent variable or where it was combined music with some other type of reinforcement, for example: dance, phrases of support or money. Among the most important results are that music improves performance in aerobic and anaerobic exercise, decreases the perception of fatigue and causes changes in cardiovascular and hormonal level. In conclusion the benefits found in the field of music and exercise are obtained both before, during and after carrying out physical activity.
    ISSN
    1578-2174
    Idioma
    spa
    URI
    http://uvadoc.uva.es/handle/10324/23820
    Derechos
    openAccess
    Aparece en las colecciones
    • Ágora para la educación física y el deporte - 2016 - Vol. 18-3 [9]
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    Fichier(s) constituant ce document
    Nombre:
    AEFD-2016-3-efectos-musica-rendimiento-físico.pdf
    Tamaño:
    232.0Ko
    Formato:
    Adobe PDF
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