Estudio del estado de hidratación de futbolistas profesionales mediante diferentes métodos de evaluación de la composición corporal

Abstract

El estado de hidratación durante la práctica deportiva, es uno de los temas más importantes en la actualidad en relación a la práctica de ejercicio físico, sobre todo en ambientes calurosos y de duración prolongada (>1h). En el presente estudio, se analiza el estado de hidratación de jugadores profesionales de fútbol, integrantes del Real Valladolid B, durante una sesión de entrenamiento en diferentes épocas del año. Para ello se utilizan distintos métodos de evaluación de la hidratación (registro de doble pesada, bioimpedanciometría, cineantropometría y densidad de orina). Dado que un estado de deshidratación (déficit de agua corporal) o de hiperhidratación (exceso de líquidos corporales) serán perjudiciales para el deportista, afectando tanto a su rendimiento físico, como a su salud, el cumplimiento de una serie de normas y pautas existentes será imprescindible para mantener un estado óptimo de hidratación a lo largo del esfuerzo físico. La diversidad de resultados obtenidos, sugieren la necesidad de aconsejar y concienciar a los deportistas sobre el cumplimiento de estrategias de reposición hidroelectrolítica individualizadas, teniendo en cuenta las características propias del individuo, así como las externas a este.