Ejercicios de Cole como prevención de lesión de ligamento cruzado anterior en sujetos deportistas. Revisión bibliográfica.

Abstract

Introducción: La rotura del ligamento cruzado anterior es una de las lesiones que se dan con mayor incidencia y gravedad a nivel de rodilla en el mundo deportivo. Es por esto que con el fin de reducir su aparición, es importe realizar programas de prevención. El trabajo de core es una de las modalidades de entrenamiento de prevención que más se utiliza actualmente por su popularidad, y por la relación que se está viendo que tiene el trabajo de dicha zona, con el cambio biomecánico de la extremidad inferior y su consecuente papel en la prevención de estas lesiones. Objetivos: Mostrar la evidencia científica que existe a cerca del trabajo del core con la prevención de lesiones de LCA. Metodología: Se realizó una revisión bibliográfica entre los meses de enero y abril de 2017,de ensayos clínicos aleatorizados acerca del uso de los ejercicios de core en la prevención de lesiones de LCA, en las bases de datos Pubmed, PEDro, Science direct y Cochrane. Tras la aplicación de filtros, criterios de inclusión y exclusión establecidos, y eliminación de los artículos duplicados y excluidos por no considerarse estar relacionados con el estudio, se analizaron 4 artículos de un total de 89 artículos localizados inicialmente. Resultados y discusión: Se analizaron 4 estudios clínicos aleatorizados en los que se demostró la eficacia del trabajo del core como entrenamiento en la prevención de lesiones de LCA, a pesar de las limitaciones que muestran cada uno de los artículos. La efectividad de dicho entrenamiento se muestra en los artículos través de la reducción de la incidencia de lesiones y el cambio de variables biomecánicas favorables a la disminución de riesgo de lesión LCA. Conclusión: A pesar de encontrar resultados positivos en cuanto a la prevención de lesiones de LCA, esta revisión bibliográfica pone en evidencia la necesidad de aumentar las investigaciones con el fin de corroborar dichos resultados, debido a las limitaciones encontradas en los artículos, a pesar de encontrar resultados positivos en ellos. En la mayoría de los estudios los ejercicios de core aplicados en el grupo de intervención son realizados junto con otro tipo de entrenamientos y durante un plazo de tiempo escaso, lo que no permite sacar resultados claros y reales con respecto al trabajo del core en la prevención de lesiones del LCA.