Utilidad del potenciómetro frente al pulsómetro en el entrenamiento de ciclistas.

Abstract

El objetivo este trabajo es analizar la utilidad del potenciómetro como herramienta de entrenamiento en el ciclista y en la población en general sana o en fase de recuperación que requiere control de entrenamiento. Así mismo se exponen las ventajas importantes que aporta un pulsómetro en el análisis durante el entrenamiento. Frente a los defensores absolutistas del uso del potenciómetro como herramienta de entrenamiento, se analizan una serie de factores que influyen y que pueden alterar los datos que nos transmite el potenciómetro y por tanto no ser tan determinante como nos quieren hacer ver. Además se describen las ventajas que sus defensores exponen pero que posteriormente se ponen en cuestión en base a diferentes argumentos a lo largo del trabajo. La conclusión más importante del trabajo es que el uso del potenciómetro complementado con el control de la frecuencia cardiaca, nos llevará a optimizar el entrenamiento y por tanto se conseguirá una aumento en el rendimiento y una mejor recuperación tras el entrenamiento.