Actividad física y sueño en escolares y su relación con la obesidad y el sobrepeso

Abstract

El sobrepeso y la obesidad es un gran problema de salud que afecta a miles de niños en nuestro país y que en un futuro les puede producir graves problemas de salud. El propósito del estudio es averiguar los hábitos de actividad física y sueño de los niños en edad escolar de nuestra ciudad y su relación con la obesidad y el sobrepeso. Mediante cuestionarios validados y autoadministrados a los escolares se obtuvieron los datos necesarios para la elaboración de nuestro estudio. Como resultados se observa que en torno a un 70% de los niños y niñas de la muestra realizaban actividad física de 2 a 3 veces por semana, en torno al 55% del total dormía entre 8 y 10 horas diarias y utilizaban más de 2 horas de media para actividades sedentarias especialmente los fines de semana. La muestra estudiada evidencia tener hábitos saludables respecto a las recomendaciones de actividad física y los patrones de sueño.