Diseño de programa de educación para la salud: promoción de la ingesta de agua como fuente de hidratación

Abstract

El agua es el elemento principal del cuerpo humano, representa entre un 50-70% de su peso y está implicado en gran parte de las funciones fisiológicas. Su uso supone un gasto que debe ser repuesto, especialmente en la población infantil. Existen muchas opciones, pero no todas son igual de sanas. Es importante la educación de los más jóvenes en unos hábitos de hidratación adecuados para evitar los efectos que el exceso de azúcares y calorías tienen en la salud, como el desarrollo de obesidad y enfermedades metabólicas y cardiovasculares. Objetivo: Diseño de un Programa de Educación para la Salud que fomente el agua como fuente principal de hidratación. Métodos: Diseño de un programa de Educación para la salud dirigido a escolares de entre 9-10 años, de colegios públicos del área urbana de Valladolid. El programa pretende la modificación de los hábitos de hidratación mediante la participación de los alumnos en actividades relacionadas con el consumo de agua y otras bebidas. Conclusiones: La educación para la salud es la principal herramienta para la modificación de hábitos y esta es una de las más esenciales funciones de la profesión enfermera. A pesar de tratarse de un diseño de programa, al ponerse en marcha se pretende la consecución de los objetivos descritos para lograr unos hábitos más saludables.