Calidad del sueño en personas mayores de 65 años

Abstract

El sueño comprende una actividad biológica vital que permite un adecuado funcionamiento del organismo. El insomnio es el trastorno del sueño más frecuente. Afecta especialmente a personas mayores de 65 años y origina múltiples consecuencias. Una de las causas que lo produce es la mala higiene del sueño, pilar fundamental para lograr un descanso de calidad. Hoy día sigue subdiagnosticado y en él predomina el tratamiento farmacológico a pesar de la demostrada efectividad de otras terapias. El objetivo general de esta investigación consiste en valorar la calidad del sueño de la muestra seleccionada. Este trabajo es un estudio descriptivo transversal. Se utilizó el Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh y una escala Likert sobre la higiene del sueño. Colaboraron 62 personas mayores de 65 años diagnosticadas y tratadas para el insomnio, cuyos centros de salud eran La Victoria y Canterac (Valladolid). El 72,6% de los participantes señalaron un sueño de mala calidad. La calificación media de la escala Likert anotó 73,48 puntos. La adherencia terapéutica fue la variable que mayor media registró (8,86±1,15). El insomnio grave alcanzó un porcentaje de 38,7%. La correlación entre la higiene del sueño e Índice de Pittsburgh según el coeficiente de Pearson obtuvo un valor de 0,55. Se recomienda emplear otras terapias no farmacológicas efectivas para abordar de forma integral el insomnio y conseguir mejorar la calidad del sueño de la población.