Hábitos saludables tanto físicos como nutricionales en el ámbito de la Educación Física

Abstract

Se trata de un Trabajo de Fin de Grado en el que se llevan a cabo una serie de medidas y se ponen en práctica unas ideas educativas con la intención de promover unos hábitos saludables en la escuela, además de prevenir ciertos trastornos provocados por unos malos hábitos o un estilo de vida ‘negativo’ en la sociedad actual. El objetivo es concienciar a los alumnos desde edades tempranas y, en general, a toda la comunidad educativa de los beneficios que nos aporta el llevar una vida saludable. Veremos que este tema no es únicamente labor del profesor de Educación Física, sino que el centro y las familias también juegan un papel importante.