Estudio sobre la variación de la ansiedad y algunos de sus efectos fisiológicos

Abstract

Para aprender a manejar la ansiedad en ciertas ocasiones, es fundamental primero saber qué consecuencias tiene en nuestro organismo y empezar por buscar cambios en estas. Con el fin de conocer algunos de estos efectos, hemos sometido a investigación a un grupo de personas que hemos denominado grupo experimental; hemos recogidos sus datos con diferentes instrumentos antes y después de recibir un breve programa de manejo de la ansiedad y los hemos comparado. Algunos de los resultados han sido relevantes y concluyentes en el estudio, otros, en cambio, no han aportado gran significatividad.

For the purpose of learn how to manage anxiety on certain occasions, it is essential first to know what consequences it has on our organism and start looking for changes in these. In order to find out some of these effects, we have investigated a group of people we have named the experimental group; we have collected their data with different instruments before and after receiving a short anxiety management programme and compared them. Some of the results were relevant and conclusive in the study, others were not very significant.