La asistencia personal vinculada al deporte en salud mental

Abstract

La asistencia personal es un servicio que ofrece apoyo a las personas que tienen algún grado de dependencia, cuyo fin es proporcionarles la mayor autonomía e independencia posible. Siguiendo esto, uno de los colectivos con el que se trabaja es el de las personas con problemas de salud mental. El presente trabajo se centra en llevar a cabo una intervención desde la asistencia personal con una persona con problemas de salud mental, utilizando la actividad física como herramienta para mejorar su calidad de vida. Se decidió trabajar de esta forma debido a que su estilo de vida era muy poco saludable, y la realización de ejercicio de manera continuada podría mejorar tanto su salud física como mental. Dicha intervención ha sido diseñada y llevada a cabo siguiendo las pautas y preferencias del usuario, con el fin de que él fuese en todo momento el protagonista de la intervención. Durante dos meses se estuvo yendo al gimnasio y a la piscina todas las semanas, y a pesar de sufrir una pequeña lesión, se consiguió mejorar la calidad de vida del usuario, aumentar su autoestima y reducir sus malos hábitos.

Personal assistance is a service that offers support to people who have some degree of dependency, with the main goal to provide them the greatest possible autonomy and independency. In this regard, one of the target groups of this service are people with mental health problems. The aim of this work is to carry out an intervention from personal assistance perspective for a person with mental health problems, using physical activity as a tool to improve his quality of life. The rationale behind this is that the subject exhibited a very unhealthy lifestyle, and it was hypothesized that continuous exercise could improve both physical and mental health. For this porpouse, the intervention has been designed and developed following the guidelines and preferences of the user, in order to place him at the center of the intervention at all times. For two months he went to the gym and the swimming pool every week, and despite suffering a small injury, he managed to improve his quality of life, increase his self-esteem and reduce his bad habits.