Estudio sobre actividad física en adolescentes de la localidad Fuensalida (Toledo)

Abstract

En los últimos años, numerosos estudios han probado la importancia de la actividad y el ejercicio físico durante la infancia. Son útiles para prevenir y tratar enfermedades crónicas durante la infancia y adolescencia. Es fundamental que se adquieran y se mantengan buenos hábitos, ya que esto será clave para conservarlos en la edad adulta. Todo esto hace que sea de gran importancia inculcar la realización de actividad física desde etapas precoces, tanto dentro como fuera del ámbito académico. El objetivo del estudio es valorar la cantidad de ejercicio físico que realiza un grupo de estudiantes de educación secundaria. Para ello se les hizo una encuesta, y se analizaron los resultados en función de la edad, sexo y curso académico. Los adolescentes practican más ejercicio fuera del horario escolar. La actividad más realizada es caminar. Los varones llevan a cabo el doble de sesiones de actividad física semanales. Los menores de 14 años son más activos. Por todo esto, las recomendaciones generales sobre actividad física deberán adaptarse a la edad, la condición física y el género del individuo. También deberán tener en cuenta sus preferencias, así como ciertos determinantes socioculturales.