Programa de educación para la salud: mejora de la microbiota intestinal en escolares.

Abstract

La microbiota es la comunidad de microorganismos, principalmente bacterias, aunque también levaduras y virus, que se encuentran en nuestro cuerpo. La microbiota intestinal desempeña un papel clave para la salud ya que influye en la absorción de nutrientes, la producción de vitaminas, la prevención de enfermedades e infecciones, e incluso está vinculada con la salud mental. La colonización bacteriana del aparato digestivo comienza en el embarazo y se desarrolla a lo largo del ciclo vital en estrecha relación con el estilo de vida. Entre los hábitos de vida saludable que mejoran la microbiota intestinal, encontramos realizar ejercicio físico diario, una alimentación adecuada o alcanzar unos correctos hábitos de higiene y sueño. El momento idóneo para el establecimiento de un estilo de vida saludable es durante la etapa escolar, ya que durante este periodo se establecen y afianzan las bases del comportamiento también en relación con la salud. Este programa de educación para la salud está diseñado para promocionar hábitos saludables entre los escolares, con la intención de mejorar su microbiota intestinal. La educación para la salud es una competencia de los profesionales de enfermería, por lo que esta intervención debe ser llevada a cabo por una enfermera o alumna de 4º año de enfermería en colaboración con los docentes del centro educativo. Tras la intervención, se espera que los escolares adquieran un estilo de vida adecuado que contribuya a mejorar la microbiota intestinal.