Lumbalgia: reposo frente a mantenerse activo

Abstract

Introducción La lumbalgia se ha convertido en un grave problema de salud pública por su elevada prevalencia y repercusión social, laboral y económica. A pesar de afectar a un 70-80% de la población en algún momento de su vida y de ser el motivo de gran parte de las consultas en atención primaria, no se ha llegado a un consenso sobre cuál es el tratamiento más eficaz, existiendo durante años una gran controversia en la recomendación del reposo en cama o el mantenerse activo. El objetivo del presente trabajo es conocer la evidencia científica disponible de la eficacia de mantenerse activo y del reposo en cama como tratamiento para la lumbalgia. Material y métodos “Se realizó una revisión bibliográfica en distintas bases de datos a través de un protocolo de búsqueda siguiendo el formato PICO, DeCS, MeSH durante los meses de enero a mayo de 2023.” Resultados y discusión Aún en los años 90, se ha seguido recomendando el reposo en cama como tratamiento de elección para la lumbalgia. Estudios más recientes han demostrado sus posibles perjuicios si se mantiene durante un largo periodo; por lo que, en caso de ser necesario, debe durar el menor tiempo posible intentando mantener el mayor grado de actividad que el dolor permita. Conclusiones El mantenerse activo y continuar con las actividades de la vida diaria evitando el reposo prolongado en cama, ha demostrado ser la terapia más recomendable en el dolor lumbar