Propuesta didáctica para el trabajo de la relajación en el área de Educación Física

Abstract

Este trabajo refleja la importancia de la relajación como contenido de aprendizaje en el área de Educación Física. También, se presenta una propuesta de intervención educativa para desarrollar la relajación en esta área. Dicha propuesta se fundamenta en la búsqueda de información, análisis y reflexiones de los autores más relevantes, sobre los métodos, técnicas y directrices generales a tener en cuenta a la hora de poner en práctica el trabajo de la relajación.