Propuesta de intervención en Educación Infantil: sembrando hábitos de vida saludable

Abstract

Este trabajo de fin de grado (TFG) analiza los hábitos saludables en la infancia centrándose en la alimentación, el deporte, la higiene, reducir, reciclar y reutilizar (las tres erres) y el sueño. El principal objetivo de este trabajo es enseñar a los niños y niñas de Educación Infantil los conocimientos de los hábitos básicos para que aprendan a distinguirlos obteniendo una base sólida para su salud a largo plazo. Esta propuesta consta de ocho sesiones en las que se trabajan los hábitos mencionados anteriormente con el fin de que los niños aprendan conocimientos básicos sobre ellos. En tres de las sesiones se trabaja la alimentación, el sueño y el deporte, es decir, un hábito en cada una de ellas. En otras dos de las sesiones se trabaja la higiene, centrándose en la higiene personal y la importancia de la pisada. Otras dos sesiones se centran en reciclar, reducir y reutilizar y, por último, la sesión final para repasar y afianzar todos los conocimientos mencionados a lo largo de las sesiones.

This final degree project (TFG) analyzes healthy habits in childhood focusing on nutrition, sports, hygiene, reducing, recycling, and reusing (the three Rs) and sleep. The main objective of this work is to teach preschool children the knowledge of basic habits so that they learn to distinguish them, obtaining a solid foundation for their long-term health. This proposal consists of eight sessions in which the previously mentioned habits are addressed so that children learn basic knowledge about them. In three of the sessions, nutrition, sleep, and sports are covered, that is, one habit in each of them. In another two sessions, hygiene is worked on, focusing on personal hygiene and the importance of foot posture. The last two sessions focus on recycling, reducing, and reusing, and finally, the last session is for reviewing and consolidating all the knowledge discussed throughout the sessions.