Cortisol y salud emocional en la menopausia precoz: intervención socioeducativa desde una perspectiva comunitaria

Abstract

Este Trabajo Fin de Grado presenta una propuesta de intervención socioeducativa dirigida a mujeres con menopausia precoz, una condición que afecta al 1% de aquellas menores de 40 años y que suele estar invisibilizada en los discursos médicos y sociales. Partiendo de un proyecto previo, “StressOut”, realizado en el marco del Laboratorio de Emprendimiento Social de la UVa, se identificó la necesidad de desarrollar estrategias de acompañamiento que integren la dimensión emocional, comunitaria y educativa de esta vivencia. El trabajo se fundamenta en una revisión teórica interdisciplinar que incluye el análisis del cortisol como biomarcador del estrés, así como el papel de la educación social en la prevención, la creación de redes de apoyo y la mejora del bienestar integral. La propuesta metodológica combina técnicas creativas, educación emocional, enfoques feministas y metodologías activas centradas en las participantes. El objetivo es ofrecer un espacio seguro donde las mujeres puedan expresar sus experiencias, resignificar su proceso vital y fortalecer sus vínculos comunitarios. Se reivindica el papel transformador de la educadora social como figura clave en la promoción del autocuidado, la resiliencia y la justicia social en el ámbito de la salud hormonal femenina, reconstruyendo otros espacios alternativos a los clínico-sanitarios.

This Final Degree Project presents a socio-educational intervention proposal aimed at women experiencing early menopause, a condition that affects 1% of those under 40 years old and remains largely invisible in medical and social discourse. Building on the previous “StressOut” project, carried out within the framework of the Social Entrepreneurship Lab at the University of Valladolid, the need was identified to develop support strategies that integrate the emotional, community, and educational dimensions of this experience. The project is based on an interdisciplinary theoretical review that includes the analysis of cortisol as a biomarker of stress, as well as the role of social education in prevention, the creation of support networks, and the promotion of overall well-being. The methodological proposal combines creative techniques, emotional education, feminist approaches, and active methodologies centered on the participants. Its goal is to offer a safe space where women can express their experiences, resignify their life processes, and strengthen community bonds. The transformative role of the social educator is emphasized as a key figure in promoting self-care, resilience, and social justice in the field of hormonal health, by reconstructing alternative spaces beyond clinical and medical approaches.