2026-05-05T21:36:00Zhttps://uvadoc.uva.es/oai/requestoai:uvadoc.uva.es:10324/132962021-06-29T11:12:33Zcom_10324_38col_10324_852
Evidencias sobre las medidas no farmacológicas en el control de la presión arterial en adultos
Ibáñez Gutiérrez, Francisco
García Iglesias, Julia
Universidad de Valladolid. Escuela Universitaria de Enfermería 'Dr. Dacio Crespo'
Presión arterial-Medición
Hipertensión arterial-Tratamiento
El número de personas afectadas por hipertensión arterial asciende a más de
mil millones en todo el mundo, aumentando su prevalencia a medida que la
población envejece. Datos recientes provenientes del estudio Framingham sugieren
que el 90% de los individuos que tienen la presión arterial normal a los 55 años
desarrollaran hipertensión en algún momento de su vida.
Las medidas no farmacológicas son uno de los pilares centrales en los que se
debe fundamentar la prevención y el tratamiento de la hipertensión arterial. Conocer
cuáles son esas medidas y la evidencia que apoya la puesta en práctica de las
mismas son los objetivos de este trabajo. Esta revisión ha permitido conocer que
existe evidencia y es recomendable en mayor o menor grado reducir el peso
corporal (disminución de hasta 1 mm Hg por Kg de peso perdido), adoptar un plan
dietético tipo DASH (disminución de hasta en 14 mm Hg), reducir el consumo de sal
a no más de 6 g/día (disminución de hasta en 8 mm Hg), realizar una actividad
física, al menos 30 min de ejercicio aeróbico de 5-7 días semana (disminución de
hasta 9 mm Hg) y moderar el consumo de alcohol a no más de 14 unidades de
bebida estándar en hombres o 9 en mujeres (reducción de hasta en 4 mm Hg). Otra
medidas como dejar de fumar, moderar el consumo de café y realizar terapia de
relajación también ayudan a disminuir las cifras de presión arterial. En cambio, hay
evidencia de que tomar suplementos de potasio, calcio y magnesio no es
recomendable para disminuir la presión arterial. Enfermería tiene una importante
función que cumplir, ya que es la responsable de que estas medidas se lleven a la
práctica y de que los pacientes estén motivados para mantenerlas en el tiempo,
beneficiándose así de nuestro buen hacer.
2015-09-01T10:09:33Z
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2014
info:eu-repo/semantics/bachelorThesis
http://uvadoc.uva.es/handle/10324/13296
spa
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