2026-04-28T21:15:35Zhttps://uvadoc.uva.es/oai/requestoai:uvadoc.uva.es:10324/266822021-06-29T19:15:18Zcom_10324_38col_10324_852
Díaz López, Joseba
2017-10-26T11:03:12Z
2017-10-26T11:03:12Z
2017
http://uvadoc.uva.es/handle/10324/26682
INTRODUCCIÓN: La hipoxia unida al entrenamiento físico está cada vez más
aprovechada por los deportistas para conseguir la mejora del rendimiento
deportivo. De los distintos tipos de metodología, la hipoxia normobárica e
hipobárica, son utilizadas para la mejora del rendimiento muscular. Los
cambios moleculares, bioquímicos y funcionales provocados a nivel muscular,
por la hipoxia, serán imprescindibles para comprender los progresos de los
deportistas.
OBJETIVO: El conocimiento de los efectos fisiológicos, sobre el músculo
esquelético durante el entrenamiento deportivo combinado con diferentes tipos
de hipoxia.
MATERIAL Y MÉTODOS: Se realiza una revisión narrativa acerca del uso de la
hipoxia y el rendimiento muscular. Se utiliza la base de datos Medline, la
biblioteca Cochrane y libros de difusión científica especializados en deporte.
RESULTADOS Y DISCUSIÓN: En hipoxia, la hipertrofia se ve favorecida por
un aumento de la secreción de hormonas anabólicas. Aunque varios estudios
muestran cambios favorables en las cualidades de fuerza-potencia, queda por
describir una correcta pauta de entrenamiento-hipoxia. Es indudable que la
hipoxia provoca cambios en los eventos moleculares capaces de general
modificaciones en el rendimiento deportivo.
CONCLUSIÓN: Las condiciones de hipoxia normobárica provocan una mayor
hipertrofia que en situaciones de normoxia aplicando la misma pauta de
entrenamientos. La hipoxia mejora significativamente las cualidades
musculares de fuerza y potencia en comparación a la normoxia siempre y
cuando apliquemos protocolos de baja intensidad. La inclusión de la hipoxia en
los protocolos de tratamiento de fisioterapia, podría ser un elemento acelerador
de la recuperación de las patologías musculares
spa
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http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/
Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International
Entrenamiento en hipoxia y rendimiento muscular.
info:eu-repo/semantics/bachelorThesis