2026-05-05T20:00:08Zhttps://uvadoc.uva.es/oai/requestoai:uvadoc.uva.es:10324/274352021-06-18T06:38:46Zcom_10324_38col_10324_787
Técnicas de relajación como instrumento en la mejora de la eficacia docente
Quintana Suárez, Francisco Jesús
Martín Antón, Luis Jorge
Carbonero Martín, Miguel Ángel
Universidad de Valladolid. Facultad de Educación y Trabajo Social
Eficacia docente
Técnicas de relajación
Burnout
El bienestar emocional del profesorado es una variable importante para garantizar una
alta eficacia docente y evitar problemas como el burnout. Este trabajo desarrolla una
experiencia de enseñanza de técnicas de relajación muscular progresiva de Jacobson al
profesorado de Secundaria con el objetivo de reducir el burnout, mejorando la eficacia
del profesorado, y con ello de la calidad educativa de nuestro país. Este programa, que ha
sido trabajado por cuatro profesores de un instituto, se estructura en cinco sesiones,
durante cinco semanas. Los resultados, medidos por el cuestionario de burnout de
Maslach para docentes, indican que el entrenamiento en técnicas de relajación es una
buena herramienta para reducir el nivel de burnout en el profesorado.
Departamento de Psicología
Máster en Profesor de Educación Secundaria Obligatoria y Bachillerato, Formación Profesional y Enseñanzas de Idiomas
2017-11-27T19:42:22Z
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2017
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Hispana
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UVaDOC. Repositorio Documental de la Universidad de Valladolid
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