2026-05-05T22:06:35Zhttps://uvadoc.uva.es/oai/requestoai:uvadoc.uva.es:10324/707402025-01-14T08:01:24Zcom_10324_38col_10324_787
Jimenez Sánchez, Álvaro
López Pastor, Ana Teresa
García Giraldo, Juan Camilo
Universidad de Valladolid. Facultad de Ciencias Sociales, Jurídicas y de la Comunicación
2024-10-10T17:38:48Z
2024-10-10T17:38:48Z
2024
https://uvadoc.uva.es/handle/10324/70740
Se ha demostrado que el estilo de vida sedentario tiene consecuencias negativas
para la salud física y mental de las personas sin importar su edad. En el caso de los
estudiantes universitarios, este problema se ve agudizado por las largas jornadas de estudio
a las que se ven enfrentados. Los descansos activos (DA) son breves periodos de actividad
física (AF) que se vienen planteando en diversos espacios de distintos países como una
solución efectiva a esta problemática, mejorando la capacidad de atención, reduciendo el
estrés y promoviendo hábitos saludables. Este trabajo presenta una revisión sistemática de
literatura científica en relación a este tema y la importancia de la actividad física en
contraste a los problemas derivados de la inactividad. También explorará distintos
proyectos que han dado los primeros pasos en esta materia para luego dar paso a la
presentación de la campaña “Des-Activa”, una intervención innovadora, basada en el
modelo de gamificación que fomenta la actividad física en el Campus María Zambrano de
Segovia de la Universidad de Valladolid. Tras ver el desarrollo de este proyecto, se concluye
que, a pesar de las limitaciones encontradas, los resultados son prometedores. Por lo que
es crucial continuar investigando y promoviendo estas iniciativas para lograr un impacto
positivo y duradero en los estudiantes.
Departamento de Sociología y Trabajo Social
Máster en Comunicación con Fines Sociales: Estrategias y Campañas
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spa
info:eu-repo/semantics/openAccess
http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/
Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 Internacional
Descansos activos
Actividad física
Sedentarismo
63 Sociología
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Des-activa: una campaña de comunicación sobre descansos activos en la Universidad de Valladolid
info:eu-repo/semantics/masterThesis