2026-04-27T12:26:33Zhttps://uvadoc.uva.es/oai/requestoai:uvadoc.uva.es:10324/72352021-07-30T08:56:25Zcom_10324_30605com_10324_894col_10324_41
Maté Muñoz, José Luis
Monroy Antón, Antonio Jesús
Garnacho Castaño, Manuel Vicente
Universidad de Valladolid. Facultad de Educación y Trabajo Social
2014-11-24T09:26:22Z
2014-11-24T09:26:22Z
2014
http://uvadoc.uva.es/handle/10324/7235
b1686900
10.35376/10324/7235
El objeto de este estudio fue analizar los efectos que produce un modelo experimental de prescripción del ejercicio combinado de la RPE y diversos componentes esenciales del proceso de entrenamiento deportivo. este modelo experimental fue aplicado a dos programas diferentes de entrenamiento en circuito: tradicional con resistencia vs. inestabilidad con Bosu y TRX. Todos los participantes del programa de entrenamiento eran varones, estudiantes de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, que fueron asignados aleatoriamente a tres grupos: 2 experimentales (entrenamiento con resistencias e inestabilidades) y un grupo control. Los resultados del estudio demostraron que la aplicación de un modelo experimental de prescripción del ejercicio permite optimizar el estado de condición física y saludable, relacionados con el sistema cardiorrespiratorio y la fuerza de las extremidades
Departamento de Didáctica de la Expresión Musical, Plástica y Corporal
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Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International
Ejercicio
Terapeútica por el ejercicio
Condición física
Entrenamiento (Deportes)
Modelo experimental de prescripción del ejercicio aplicado al ámbito del Fitness Recreativo
info:eu-repo/semantics/doctoralThesis