2026-04-14T17:12:05Zhttps://uvadoc.uva.es/oai/requestoai:uvadoc.uva.es:10324/72352021-07-30T08:56:25Zcom_10324_30605com_10324_894col_10324_41
Garnacho Castaño, Manuel Vicente
2014-11-24T09:26:22Z
2014-11-24T09:26:22Z
2014
http://uvadoc.uva.es/handle/10324/7235
b1686900
10.35376/10324/7235
El objeto de este estudio fue analizar los efectos que produce un modelo experimental de prescripción del ejercicio combinado de la RPE y diversos componentes esenciales del proceso de entrenamiento deportivo. este modelo experimental fue aplicado a dos programas diferentes de entrenamiento en circuito: tradicional con resistencia vs. inestabilidad con Bosu y TRX. Todos los participantes del programa de entrenamiento eran varones, estudiantes de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, que fueron asignados aleatoriamente a tres grupos: 2 experimentales (entrenamiento con resistencias e inestabilidades) y un grupo control. Los resultados del estudio demostraron que la aplicación de un modelo experimental de prescripción del ejercicio permite optimizar el estado de condición física y saludable, relacionados con el sistema cardiorrespiratorio y la fuerza de las extremidades
spa
info:eu-repo/semantics/openAccess
http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/
Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International
Ejercicio
Terapeútica por el ejercicio
Condición física
Entrenamiento (Deportes)
Modelo experimental de prescripción del ejercicio aplicado al ámbito del Fitness Recreativo
info:eu-repo/semantics/doctoralThesis