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Alarcos Frías, Marina García Mayor, Jesús Universidad de Valladolid. Facultad de Educación de Soria La presente revisión sistemática tiene como objetivo analizar los efectos de la especialización deportiva temprana en comparación con la iniciación diversificada en la población infanto-juvenil. A través del análisis de 26 estudios seleccionados, se analizan de forma comparativa las consecuencias de cada modelo en los aspectos demográficos, sociológicos, físicos y psicológicos. Los resultados mostraron que, aunque la especialización deportiva temprana pueda ser beneficiosa en deportes técnicos y altamente exigentes a corta edad, también se asocia con un mayor riesgo de lesiones, burnout y abandono deportivo prematuro. Por otro lado, la iniciación diversificada favorece el desarrollo integral, la motivación intrínseca y que se siga practicando en la adultez actividad física. Se concluyó que, la diversificación deportiva es una alternativa más sana y beneficiosa durante la infancia y juventud. Esta revisión pretende ayudar en la toma de decisiones de los entrenadores, deportistas, instituciones, entidades y familias, donde se tenga en cuenta los deseos, opciones y posibilidades de los sujetos, siempre primando la salud y bienestar de los deportistas 2026-04-21 2026-04-21 2025 info:eu-repo/semantics/bachelorThesis https://uvadoc.uva.es/handle/10324/84234 spa info:eu-repo/semantics/openAccess http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/ Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 Internacional