RT info:eu-repo/semantics/bachelorThesis
T1 Entrenamiento en hipoxia y rendimiento muscular.
A1 Díaz López, Joseba
A2 Universidad de Valladolid. Facultad de Fisioterapia
K1 Hipoxia
K1 Rendimiento muscular
AB INTRODUCCIÓN: La hipoxia unida al entrenamiento físico está cada vez másaprovechada por los deportistas para conseguir la mejora del rendimientodeportivo. De los distintos tipos de metodología, la hipoxia normobárica ehipobárica, son utilizadas para la mejora del rendimiento muscular. Loscambios moleculares, bioquímicos y funcionales provocados a nivel muscular,por la hipoxia, serán imprescindibles para comprender los progresos de losdeportistas.OBJETIVO: El conocimiento de los efectos fisiológicos, sobre el músculoesquelético durante el entrenamiento deportivo combinado con diferentes tiposde hipoxia.MATERIAL Y MÉTODOS: Se realiza una revisión narrativa acerca del uso de lahipoxia y el rendimiento muscular. Se utiliza la base de datos Medline, labiblioteca Cochrane y libros de difusión científica especializados en deporte.RESULTADOS Y DISCUSIÓN: En hipoxia, la hipertrofia se ve favorecida porun aumento de la secreción de hormonas anabólicas. Aunque varios estudiosmuestran cambios favorables en las cualidades de fuerza-potencia, queda pordescribir una correcta pauta de entrenamiento-hipoxia. Es indudable que lahipoxia provoca cambios en los eventos moleculares capaces de generalmodificaciones en el rendimiento deportivo.CONCLUSIÓN: Las condiciones de hipoxia normobárica provocan una mayorhipertrofia que en situaciones de normoxia aplicando la misma pauta deentrenamientos. La hipoxia mejora significativamente las cualidadesmusculares de fuerza y potencia en comparación a la normoxia siempre ycuando apliquemos protocolos de baja intensidad. La inclusión de la hipoxia enlos protocolos de tratamiento de fisioterapia, podría ser un elemento aceleradorde la recuperación de las patologías musculares
YR 2017
FD 2017
LK http://uvadoc.uva.es/handle/10324/26682
UL http://uvadoc.uva.es/handle/10324/26682
LA spa
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RD 10-ene-2025