RT info:eu-repo/semantics/bachelorThesis
T1 Ayudas ergogénicas nutricionales en deportes con entrenamiento concurrente
A1 Jiménez Jiménez, Javier
A2 Universidad de Valladolid. Facultad de Medicina
K1 Entrenamiento deportivo
K1 Ayudas ergogénicas nutricionales
K1 Entrenamiento (Deportes)
K1 Deportistas - Alimentación
AB El crossfit y las carreras de obstáculos son deportes con características concurrentes, esdecir, se centran en la mejora tanto de la fuerza como de la resistencia.Este tipo de trabajo conlleva unas respuestas fisiológicas concretas que repercutirán enlos objetivos nutricionales, en qué sustratos tendrán mayor importancia, y si fueranecesario, en algún tipo de ayuda ergogénica para complementar la dieta evitando lapérdida de rendimiento o déficits.El desgaste que se da en estos atletas es tan alto que será esencial una estructuraciónde la dieta acorde a sus necesidades. Incluyendo los suplementos que favorezcan undesarrollo óptimo de la actividad.El objetivo es ver qué tipo de estructura en la alimentación es mejor y valorar si esnecesario suplementar. En este caso, valorar qué suplementos podrían ser útiles.Se estudia la bibliografía que se ajusta a los objetivos filtrando en bases de datos comoPubmed y Cochrane Library, además de la búsqueda manual en revistas, libros y cursos.También realizamos una encuesta a la población que realiza estos deportes para ver sise suplementan, qué ayudas utilizan, etc.Los resultados obtenidos muestran que estos deportistas, tanto a nivel profesionalcomo amateur, no siguen un patrón alimenticio acorde con el desgaste que se da debidoa las respuestas fisiológicas en estos entrenamientos. También observamos un uso desuplementos que ni si quiera tienen evidencia de efectividad.Se llega a la conclusión de que la nutrición en estos deportes es diferente a la estándar, y que es necesaria la función de los profesionales del ámbito de la nutrición para guiaren la decisión de cómo alimentarse y mejorar el rendimiento a estos atletas.
YR 2020
FD 2020
LK http://uvadoc.uva.es/handle/10324/42386
UL http://uvadoc.uva.es/handle/10324/42386
LA spa
DS UVaDOC
RD 28-nov-2024