RT info:eu-repo/semantics/bachelorThesis
T1 Beneficios de la meditación sobre la salud
A1 Jiménez Serrano, Marta
A2 Universidad de Valladolid. Facultad de Enfermería de Valladolid
K1 Meditación
K1 Calidad de vida
K1 Mindfulness
AB Introducción: Actualmente,  en  el  ámbito  científico  existe  cierta  controversia sobre cuándo recomendar la práctica de la meditación en la población. El objetivo principal  de  este  trabajo esidentificar  los  beneficios  de  la  meditación  sobre  la salud de las personas y comosecundario, dar a conocer la influencia que ejerce la práctica de la meditación sobre la calidad de vida de quienes la practican de forma continuada. Metodología: Revisión    bibliográficanarrativade    estudios    científicos, consultando  las  bases  de  datos Pubmed. Cochrane, Scielo,  BUVa  y  BIREME. Se emplearon como criterios de inclusión: últimos10 años, en español, inglés y portugués. No se hicieron restricciones respecto al tipo de estudio.Se revisaron los títulos, resúmenes y en casos necesarios los artículos completos. Se tuvieronen cuenta finalmente todos aquellos que mostraban algún beneficio de la práctica de  la  meditación  sobre  la  salud,  descartando  el  resto.Se  realizóuna  lectura crítica de los mismos utilizando las escalas de valoración correspondientes para cada tipo de estudio.Resultados: Se  seleccionaron  10  artículos:  2  revisiones  bibliográficas,  6 ensayosclínicosaleatorizados  controlados,  1 ensayo  clínico  cruzadoy  1  un estudio observacional-analítico. Conclusiones: La meditación ha demostrado aportar grandes beneficios para la salud(mental, emocional y física)a aquellaspersonas que la practicande forma continuada, suponiendo una mejora en su calidad de vida.
YR 2021
FD 2021
LK https://uvadoc.uva.es/handle/10324/47813
UL https://uvadoc.uva.es/handle/10324/47813
LA spa
DS UVaDOC
RD 25-nov-2024