RT info:eu-repo/semantics/bachelorThesis
T1 Medidas higiénico-dietéticas en relación con el deterioro locomotor
A1 Raposo Borderas, Mar
A2 Universidad de Valladolid. Facultad de Enfermería de Valladolid
K1 Personas de edad - Deterioro
K1 Envejecimiento
K1 Sistema músculo esquelético
K1 Estilos de vida
AB La sociedad actual está sufriendo un cambio en la población,basado en un crecimiento de la esperanza de vida, que da lugar a una poblacióncada vez más envejecida. El envejecimiento lleva consigo el deterioro delaparato locomotor. El estudio de medidas higiénico-dietéticas para frenar odisminuir este deterioro surge para mejorar la calidad de vida de un grupopoblacional cada más numeroso en la sociedad y del que gran parte de lapoblación formará parte en algún momento.Nuestro objetivo es identificar qué medidas higiénico-dietéticas pueden intervenir en ladisminución del deterioro locomotor.Se realizó una revisión sistemática a partir de artículoscientíficos tras una búsqueda selectiva en las bases de datos Pubmed, Scielo yGoogle Académico.Las principales medidas higiénico dietéticas encontradas en losartículos relacionadas con la nutrición son: el aumento de la ingesta diaria deproteínas, la suplementación con vitamina D y un correcto aporte de calcio en ladieta. En cuanto a la actividad física se recomiendan los entrenamientosaeróbicos y de resistencia combinados con ejercicios de equilibrio y flexibilidad.Las medidas nutricionales combinadas con la práctica de actividad física deforma regular maximizan sus beneficios. Otras medidas a adoptar son uncorrecto hábito de sueño y evitar el alcohol y el tabaco debido a que puedenaumentar la aparición de sarcopenia.El estilo de vida está estrechamente relacionado con eldeterioro locomotor, la adopción de unas determinadas medidas higiénicodietéticaspuede frenar o disminuir este deterioro. Las principales medidas aadoptar están asociadas a la nutrición y a la actividad física.
YR 2024
FD 2024
LK https://uvadoc.uva.es/handle/10324/68332
UL https://uvadoc.uva.es/handle/10324/68332
LA spa
DS UVaDOC
RD 05-jul-2024