RT info:eu-repo/semantics/bachelorThesis
T1 Efecto de una intervención con ejercicio físico sobre la pérdida de grasa localizada
A1 Camarero Abad, Angel
A2 Universidad de Valladolid. Facultad de Educación de Soria
K1 Grasa localizada y salud
AB El presente estudio investiga la pérdida de grasa localizada y su relación con la salud, destacando su impacto en enfermedades crónicas. Se analiza la acumulación de grasa, especialmente la grasa abdominal visceral, que es más patogénica y está relacionada con enfermedades metabólicas y cardiovasculares. La metodología del estudio incluye un diseño experimental con participantes sometidos a un programa de ejercicio específico de ocho semanas de duración para evaluar la pérdida de grasa en la zona abdominal, incluyendo dos entrenamientos por semana. Los resultados indican que el ejercicio aeróbico de resistencia en la zona abdominal puede aumentar la liberación y utilización de la grasa localizada. Los datos mostraron una disminución, aunque no significativa según el análisis con bioimpedancia, de la masa grasa total y abdominal, además de un descenso del índice de masa corporal y el índice de grasa visceral. El grupo de intervención realizó entrenamientos que combinaban el trabajo aeróbico en cicloergómetro con trabajo abdominal de resistencia. El consumo máximo de oxígeno y la resistencia cardiovascular aumentaron significativamente. Además, se observaron mejoras significativas en la fuerza y resistencia muscular en los participantes del grupo de intervención.A pesar de estos hallazgos, la evidencia sobre la efectividad del ejercicio en la pérdida de grasa localizada sigue siendo contradictoria. El estudio concluye con una discusión sobre las limitaciones y sugiere futuras líneas de investigación para aclarar la efectividad del ejercicio en la pérdida de grasa localizada.
YR 2024
FD 2024
LK https://uvadoc.uva.es/handle/10324/75554
UL https://uvadoc.uva.es/handle/10324/75554
LA spa
DS UVaDOC
RD 03-ago-2025