RT info:eu-repo/semantics/bachelorThesis
T1 Impacto del Complex Training en el Rendimiento y en las Capacidades de Fuerza, Salto y Velocidad de Sprint en Futbolistas Jóvenes: Una Revisión Sistemática
A1 Sampedro Estrada, Diego
A2 Universidad de Valladolid. Facultad de Educación de Soria
K1 Entrenamiento físico
AB El entrenamiento deportivo ha evolucionado significativamente, destacando el complex training (CT), que combina ejercicios de fuerza y pliometría para mejorar el rendimiento físico. Este método es especialmente relevante en deportes como el fútbol, donde las habilidades de fuerza, salto y velocidad de sprint son cruciales. El objetivo del estudio es investigar el impacto del complex training en las capacidades de fuerza, salto de altura y velocidad de sprint en futbolistas jóvenes varones de entre 14 y 20 años. La revisión sistemática siguiendo las directrices de los Elementos de Información Preferidos para Revisiones Sistemáticas y Meta análisis (PRISMA), seleccionó 5 estudios con un total de 119 participantes masculinos. Los estudios variaron en duración (6-12 semanas) y frecuencia (1-3 sesiones semanales) de las intervenciones de complex training. Los participantes fueron clasificados como futbolistas juveniles de élite y amateurs. Las intervenciones se compararon en términos de fuerza máxima, altura de salto y velocidad de sprint.
YR 2024
FD 2024
LK https://uvadoc.uva.es/handle/10324/75565
UL https://uvadoc.uva.es/handle/10324/75565
LA spa
DS UVaDOC
RD 28-abr-2025