Eficacia de la Terapia Manual para las lesiones de hombro en crossfit

Abstract

La elevada difusión que ha adquirido la práctica de crossfit en la actualidad entre la población como método de mantenerse en forma conlleva la aparición de múltiples lesiones debido a la excesiva intensidad y nivel habilidad que algunos de los ejercicios presentan y que hacen aparecer compensaciones lesivas. Una de las articulaciones más afectadas es el hombro debido a que es sometido a cargas excesivas o en ángulos incorrectos que hacen aparecer lesiones tales como sobrecargas musculares, capsulitis, tendinitis e impingement entre otras. Un posible método para agilizar la recuperación de estas lesiones podría ser la aplicación de distintas técnicas de terapia manual de manera temprana