La inteligencia emocional en personas mayores

Abstract

El inicio de la jubilación abre la puerta a una nueva etapa del ciclo vital, vinculada a una serie de cambios físicos, psicológicos y sociales, unidos a la superación de nuevos retos. Junto a esta realidad se perciben tópicos erróneos, relacionados con limitaciones físicas, aparición de enfermedades mentales o comentarios acerca de la afectividad y la sexualidad. Todo esto provoca miedo entre el resto de la población al ir llegando a esta etapa de la vida, causando sentimientos de inutilidad y un aislamiento entre las persas mayores. El objetivo de este trabajo es dar una visión más positiva sobre este grupo de edad, empoderar, motivar y mejorar la propia autopercepción que tienen las personas mayores sobre sí mismas. Para ello se propone trabajar con ellas a través de la Inteligencia Emocional, desarrollando su competencia emocional y facilitándoles herramientas para superar estas y otras situaciones de diversa índole. De esta forma se promoverá un envejecimiento activo para que este grupo de población pueda adaptarse de forma adecuada a nuevas situaciones.