Proyecto mindfulness con personas con demencia

Abstract

La demencia es una de las enfermedades más presentes en el colectivo de personas mayores, ya que a partir de los 65 años, se empiezan a mostrar síntomas de falta de memoria a corto plazo, inicios de afasia, apraxia, agnosia, etc… La demencia no tiene cura, avanza conforme pasan los años. Sí que es cierto que podemos intervenir en este proceso y lograr ralentizarlo pero no acabar con él. Para ralentizar el proceso de la demencia, trabajaré con el método mindfulness, durante 6 semanas, con dos sesiones por semana de 20 minutos cada una. Mindfulness es un método que se centra en prestar atención al presente, al momento vivido en ese instante de la sesión. Este método es aplicable a este colectivo puesto que si centran su atención en la relajación, en lo que les rodea y en las emociones y sensaciones que pueden experimentar con los sonidos, la imaginación y los recuerdos, conseguirán relajarse y dejarán descansar su mente. Con ello también se trabaja la reminiscencia, al evocar recuerdos del pasado a través de los sonidos, la música y la imaginación. Una vez realizadas estas sesiones, evaluaremos los resultados mediante cuestionarios y podremos averiguar si el método les ha ayudado a centrar su atención y a relajar su mente, además de favorecer el bienestar propio del paciente.