Diseño de programa de educación para la salud: fomento del ejercicio físico en la infancia.

Abstract

La realización de actividad física en la población infantil en los últimos años ha disminuido notablemente, siendo uno de los factores de riesgo de mortalidad más importantes en el mundo. Por lo tanto, tener un estilo de vida sedentario puede ser el desencadenante de desarrollar problemas de salud muy graves, como puede ser la obesidad infantil, enfermedades metabólicas o enfermedades cardiovasculares, entre muchas otras. Aparte de los múltiples beneficios físicos que el ejercicio físico aporta, cabe destacar también los efectos beneficiosos que puede aportar en el ámbito de la salud mental y de la vida social de los niños. Actuando como medio educacional y formativo y ayudando a desarrollar una buena integración social. Uno de los factores claves del aumento de la inactividad física en esta edad, es el auge de las nuevas tecnologías, ocupando gran parte del tiempo de ocio de los más pequeños. Teniendo en cuenta, que la edad escolar es un momento perfecto para adquirir unos hábitos de vida saludables, se ha considerado de gran importancia desarrollar un Programa de Educación para la Salud, con el fin de aumentar el tiempo dedicado a realizar ejercicio físico en los niños. La población diana de este programa serán 75 alumnos de segundo curso de educación primaria del Colegio San José de Valladolid, los cuales participarán en tres distintas sesiones que formarán el total del programa. Tras la intervención se espera que adquieran un estilo de vida más saludable, donde el ejercicio físico forme parte de sus vidas.