Las benzodiacepinas son fármacos utilizados para el insomnio y la ansiedad, entre otras patologías. Su consumo ha ido en aumento, durante los últimos años, lo que preocupa por la repercusión que puedan tener en la población. El uso continuado de las benzodiacepinas puede llevar a la tolerancia, pérdida de eficacia y la dependencia. Es por ello que se deben contemplar el uso de alternativas no farmacológicas que racionalicen su consumo. Este trabajo tiene como finalidad realizar una guía informativa basada en la evidencia para las terapias alternativas en la deprescripción de benzodiacepinas, para insomnio y ansiedad.
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