Educación Para el Bienestar en Educación Primaria

Abstract

En este trabajo de fin de grado (TFG) se expone una propuesta de intervención (que no ha sido llevada a cabo), orientada a quinto curso de Educación Primaria, en el que se trabajará la educación para el bienestar en la etapa de Educación Primaria. Dicha propuesta está enfocada en la relajación y respiración, y se centra en la implementación de cuñas motrices, las cuales son breves actividades físicas diseñadas para promover el bienestar integral del alumnado a través de la relajación y de la respiración. Estas actividades están diseñadas para reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar el desarrollo integral de todos los alumnos. La propuesta tiene como objetivo implementar estrategias educativas basadas en técnicas de relajación y respiración para promover el bienestar en Educación Primaria, y está destinada para trabajar a lo largo de todo el curso escolar, desde septiembre hasta junio, realizando así 1 cuña motriz por mes, teniendo un total de 10 cuñas motrices, y realizándolas a poder ser, antes de la clase de Educación Física. Para ello se han fijado una serie de objetivos para cumplir a lo largo de todo este proceso. En general es un proceso largo, ya que es necesario que el alumnado sea consciente de su propio cuerpo y de su respiración para poder llegar al bienestar tanto físico como mental. Se ha llevado a cabo una metodología activa y participativa, ya que las actividades aunque estén guiadas por el profesor o profesora, se fomenta la participación activa de los alumnos.