Adaptaciones cardiovasculares al ajercicio físico en personas sanas

Abstract

Diferentes estudios han demostrado la repercusión que tiene la actividad física sobre la salud de las personas debido a las adaptaciones fisiológicas que induce. Pero de entre todas las adaptaciones fisiológicas que se producen a causa de la práctica de ejercicio físico nos centraremos en las adaptaciones cardiovasculares, ya que el ejercicio físico está relacionado en gran medida con la prevención de enfermedades cardiovasculares y es una pieza clave durante el tratamiento y la rehabilitación de las mismas. JUSTIFICACIÓN. Desde enfermería se puede abordar este tema debido a la relevancia para la salud que tiene la práctica de ejercicio, no sólo por mejorar el estado de salud de las personas sanas y prevenir futuras enfermedades sino también para contrarrestar los efectos de enfermedades como la diabetes, la hipertensión e incluso las enfermedades cardiovasculares. Por lo tanto, una enfermera puede proporcionar educación para la salud sobre los beneficios asociados a la práctica de ejercicio físico a aquellos pacientes que se lo demanden o que lo necesiten, previniendo posibles alteraciones de la salud en un futuro o disminuyendo el impacto de la enfermedad sobre la salud. OBJETIVO. Realizar una síntesis de los hallazgos de los últimos 5 años sobre las adaptaciones cardiovasculares que se producen como respuesta al ejercicio físico en personas sanas. METODOLOGÍA. La búsqueda bibliográfica se llevó a cabo entre los meses de marzo y abril de 2014 en Pubmed, Cochrane Library, BVS, Cuiden y Scielo. Las palabras y/o términos clave fueron: “cardiovascular adaptation” (adaptación cardiovascular), “cardiovascular adaptive change” (cambio adaptativo cardiovascular), “cardiovascular physiological processes” (procesos fisiológicos cardiovasculares), “cardiovascular physiological phenomena” (fenómeno cardiovascular fisiológico), “adaptación cardiovascular”, “exercise” (ejercicio) y “ejercicio”