Desarrollo de la fuerza-resistencia y la motivación a través de rutinas Tabata en Educación Primaria

Abstract

En el presente Trabajo de Fin de Grado se presenta el análisis y el proceso de intervención seguido. La propuesta de intervención se basa en el desarrollo de la fuerza-resistencia y la motivación a través de rutinas Tabata en 3º de primaria. Se implementaron sesiones temáticas basadas en el universo de Mario Bros para aumentar la participación y motivación de los alumnos. La metodología incluyó ejercicios de alta intensidad, evaluaciones de frecuencia cardíaca y actividades lúdicas, destacando la importancia de la actividad física regular para la salud.

In this Final Degree Project, the analysis and the intervention process followed are presented. The intervention proposal is based on the development of strength-endurance and motivation through Tabata routines in 3rd grade primary education. Thematic sessions based on the Mario Bros universe were implemented to increase student participation and motivation. The methodology included high-intensity exercises, heart rate evaluations, and recreational activities, highlighting the importance of regular physical activity for health.