Ayudas ergogénicas en deportes emergentes. Una revisión narrativa.

Abstract

El papel que desempeña la nutrición en el rendimiento deportivo está adquiriendo cada vez más importancia. La calistenia, la escalada Boulder y el CrossFit® son modalidades deportivas que han experimentado un gran crecimiento en los últimos años. La figura del dietista-nutricionista (D-N) es vital para optimizar el rendimiento y la recuperación del deportista, logrando el mejor estado de salud. Sin embargo, debido a la creciente popularidad de estos deportes, aún no se han definido unas recomendaciones dietéticas específicas. En respuesta a esta necesidad y apoyándonos en la evidencia científica, se ha analizado el estado actual de los requerimientos en estos deportes, con el objetivo de establecer unos valores específicos para cada disciplina, pudiendo proporcionar una base sólida para la optimización del rendimiento y la salud de los deportistas.