El impacto del ejercicio físico en la salud mental de pacientes pediátricos y adolescentes con sobrepeso u obesidad: una revisión sistemática

Abstract

Introducción: la obesidad y el sobrepeso son patologías que se caracterizan por un exceso de peso, así como por múltiples consecuencias relacionadas con la salud, entre ellas la salud mental. Gran número de niños y adolescentes padecen estos problemas. En este sentido, se cree que la actividad física ayuda a disminuir los síntomas psicológicos de este tipo de pacientes. Objetivos: investigar si el ejercicio físico produce una mejora en distintas variables de salud mental en estos sujetos y además establecer cuál es la práctica más beneficiosa. Metodología: se emplearon las bases de datos Medline (Pubmed), Cochrane Library, Physiotherapy Evidence Database (PEDro) y Scopus para la búsqueda. Se incluyeron ensayos clínicos aleatorizados que analizaran los efectos del ejercicio físico en la salud mental de población pediátrica con obesidad o sobrepeso siguiendo los criterios PRISMA. Resultados: se incluyeron 7 artículos que examinaron los efectos en 982 sujetos de entre 7 y 18 años de edad. La práctica de actividad física mostró tener efectos positivos en la ansiedad, depresión, autoestima y autopercepción. Conclusiones: el ejercicio físico es beneficioso para mejorar la salud mental en los pacientes con edad pediátrica. La actividad física más beneficiosa parece ser la combinación de ejercicio aeróbico con ejercicio de resistencia o fuerza.