El presente Trabajo Fin de Grado analiza la desconexión digital en el ámbito laboral desde la perspectiva de la PRL, destacando su importancia en la protección de la salud física y mental de los trabajadores. A través de un análisis estructurado en bloques temáticos, el estudio aborda desde conceptos teóricos del derecho a la desconexión digital, incluyendo su marco legal, hasta las consecuencias ocasionadas por la transgresión de este derecho y finalmente medidas y políticas para su prevención, tanto por parte de instituciones como de empresas. La desconexión digital no solo es un derecho, sino una herramienta fundamental para promover entornos laborales saludables, mejorar el bienestar de los empleados y aumentar la productividad. Por tanto, el objetivo de este trabajo es contextualizar esta problemática y analizar las posibles actuaciones para mitigarla.
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