Influencia de las redes sociales y las pantallas en la salud mental de los jovenes adultos

Abstract

Hoy en día, el uso de las tecnologías está muy presente en la vida de los individuos, especialmente en la de los jóvenes-adultos. Por ello, se ha realizado el siguiente estudio con el objetivo de analizar la influencia de las pantallas, y de las redes sociales, en la salud mental de este colectivo. Su análisis ha revelado altos porcentajes en el tiempo de uso de las pantallas, en concreto el teléfono móvil y el ordenador, así como una conexión entre este tiempo y problemas de autoestima, ansiedad, depresión y sueño.

Nowadays, the use of technologies is highly present in the lives of individuals, especially young adults. For this reason, the following study was carried out with the aim of analyzing the influence of screens and social networks on the mental health of this group. Its analysis has revealed high percentages of time spent using screens, specifically cell phones and computers, as well as a connection between this time and problems of self-esteem, anxiety, depression and sleep.