Alimentación y hábitos de vida saludable en Educación Infantil

Abstract

La construcción de rutinas, que posteriormente se convertirán en hábitos, es esencial en la etapa de Educación Infantil, ya que reporta enormes beneficios al menor, ayudándole en su desarrollo integral y en la formación de su personalidad. Entre dichos hábitos, encontramos los hábitos de vida saludable como tener una alimentación adecuada, realizar ejercicio físico diario o alcanzar unos correctos hábitos de higiene y sueño, entre otros. Para evitar la resistencia u oposición a los mismos, se aconseja comenzar cuanto antes con su aprendizaje y puesta en práctica. Por ello, presentamos una propuesta, destinada para 1º de Educación Infantil, que recoge una secuencia de actividades con las que empezar a desarrollar tales hábitos con los niños, así como valiosa información recogida en un blog cuyo principal destinatario serán las familias, que tan importante papel desempeñan en la adquisición de dichos hábitos de vida saludable y con las que los maestros y centros escolares debemos estar en consonancia y perfecta sintonía para alcanzar el objetivo que nos proponemos.